KeepV7.14.0

《KeepV7.14.0》是一款非常给力的健身软件，相当于你的私人移动健身教练，课程丰富，有详细的视频教学，无轮你工作多忙你都可以用它来健身，因为在这里4分钟就可以完成一次健身训练，并且有健身专家给每位用户量身定做科学的健身计划，让你轻松获得完美身材，喜爱的朋友赶快下载体验吧！

软件特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在keep，健身不再是孤独的坚持。

软件功能

1、运动中经常遇到的问题

健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

2、「keep」解决的方式

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

只需 keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据